保健機能食品は、特定保健用食品と、栄養機能食品に分けられます。特定保健用食品通称トクホとは「特別用途食品のうち、食生活において特定の保健の目的で摂取をする者に対し、その摂取により当該保健の目的が期待できる旨の表示をする食品」のことで、厚生労働省が認めた場合、効果の表示が可能になります。トクホを覚えておけば粗悪品を購入することはなくなると思います。是非覚えて、トクホで健康な食生活を目指しましょう。効果があった人なら「また試したい！」と思うでしょう、効果がなくても体調が悪くなったなどの実害がなければ、「違うもので試してみよう」という人達も少なくはないと思います。
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