ちなみにイソフラボンが体にいいとされるのは「女性ホルモン様作用があるから」と言われていて、「ホルモン様物質で体をどうにかしよう」って発想は「ピルを飲んだら避妊ができる」ってのと原理は一緒。なんか危なそうでしょ？っていうか、あぶないんです。食品安全委員会によると、フランスなどでは一日許容摂取量が1mg/kg60kgの人で60mgに設定されてます。まあ、毒と薬はなんたらってやつですね。アミノ酸健康にいいかどうか以前にないと死ぬ。たんぱく質を分解すればアミノ酸になるので、肉・卵・乳類をまんべんなく食べていれば別にアミノ酸の状態で取る必要はない。アミノ酸からは逆に筋肉などが作られる。これを利用したのが「アミノ酸ダイエット」。
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